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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年此時，Tiger Woods（老虎•伍茲）的世界排名遠在一千一百名外，照說是不足以打進自己主辦的Hero World Challenge（世界挑戰賽），不過他給了自己外卡的機會，結果復出首戰繳出並列第九的佳績，隨後出爐的世界排名勁揚至六百六十八。十二個月過去了，伍茲再次回到巴哈馬的Albany Golf Club（奧爾班尼高爾夫俱樂部），如今世界排名十三，週四起將和Justin Rose（賈斯汀•羅斯）、Dustin Johnson（達斯汀•強森）、Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、Jason Day（傑森•戴伊）等球王級的選手一爭高下，挑戰個人在此的第六勝。伍茲的這次復出狀況良好，第五次出賽差點贏得Valspar Championship（威仕伯錦標賽），可惜尾盤遭到六十五桿的英格蘭選手Paul Casey（保羅•凱西）逆襲，一桿之飲恨，但接著愈打愈好，甚至在英國公開賽和PGA錦標賽都有機會爭冠，分居並列第六和第二。悶了五年多的「虎威」，終於在封關戰的Tour Championship（巡迴錦標賽）再現，伍茲贏得生涯第八十座美巡賽冠軍，不過他事後回顧，如果開季初就贏得威仕伯錦標賽，可能不見得是好事。「我在灣丘輸球了，PGA錦標賽也輸球，英國公開賽後九洞一度領先，這些全都輸球，不過我持續進步，愈打愈穩，我知道勝利一定會到來。」伍茲日前接受Golf Channel訪問時說道：「突然之間，就在最後一場比桿賽，我贏了。」今年標榜著伍茲在相隔五年後首度打滿完整賽季，總計共健健康康打了十八場比賽，進帳5,443,841美元，排名第八，還差點在年終大賽逆轉千萬美元的聯邦快遞盃，他說道：「看到這一年來的發展，我想沒有比這樣更好的劇本了。」休兵了一個多月，伍茲重返高爾夫戰場，上週在拉斯維加斯和Phil Mickelson（菲爾•米克森）進行了一場世紀之戰，最後輸掉九百萬美元，本週把目標對準這場十八人挑戰賽，他曾經在2001、2004、2006、2007和2011年五度封王。即將邁入第二十屆的世界挑戰賽陣容堅強，當今十大高手共來了六位，其中世界排名第二的英格蘭名將羅斯，有機會趁著Brookes Koepka（布魯克斯•柯普卡）休兵之際，重返龍頭寶座，而排名第三的強森則試圖縮小差距。世界排名分居四、五名的湯瑪斯和Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）也會出席這場賽事，再來是第八的西班牙名將Jon Rahm（霍恩•拉姆）和第九的衛冕者Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）。

【台灣醒報記者宋秉謙分析報導】足壇歐洲國家聯賽可說是各國重新洗牌的一大福音！隨著歐國聯賽小組賽接近告終，A級別的死亡之組：西、英及克羅埃西亞積分都很接近，但英國19日以2:1險勝克國，送這支世足亞軍隊明年降級至B級別。由於歐國聯賽分為4個級別，且升、降級制度嚴峻，強隊可能一失足就降級，弱隊也能藉由升級，與過去難有機會交手的強權對戰。根據《英國每日郵報》報導，被分在有「死亡之組」之稱的第4組，賽前同積4分的英國19日與克國將打生死戰，由於克國淨勝球差太糟（雙方和局同分比淨勝球），想不被降級只能全力拼勝，然而，「三獅軍團」英國決定親手淘汰掉這支世足亞軍隊。雖然克國上半場先進球，但防線在比賽末段缺乏專注力，先被林加德打進追平分，第85分鐘再遭到英國王牌前鋒凱恩利用定位球搶點，完成絕殺，最終克國以1:2輸球，也因只有4個積分墊底，來季將被降級。雖然貴為世界盃亞軍隊的克國慘遭降級聽起來不太公平，因為他們籤運差被分到死亡之組，且明年在B級別賽場實力明顯高出一截，但促進球隊流動正是歐國聯賽的初衷之一。根據《迦納商業報》報導，歐國聯賽前身是國際友誼賽，以過往經驗，儘管次檔球隊能與強權交手，強權也會因賽事強度低，且是友誼賽性質，而派上新秀球員或是邊緣球員練兵，這樣對次檔球隊而言，仍無法達到學習與交流的目的。而歐國聯賽正提供了各隊一個舞台，弱隊只要一升級，雖然實力水平短時間趕不上，至少有機會與強隊進行歷練，強隊若不專注戰績，恐失去收視率較高的A級別舞台（如明年的克羅埃西亞）。不過，這樣的革新也並非都是好事。根據《英國廣播公司》報導，歐洲俱樂部的教練都為此感到苦惱，過去的國際賽週，因為是友誼賽性質居多，明星球員多半會拒絕國家隊徵招，專心打聯賽，會去打國際友誼賽的球員多半在俱樂部也上不了場，正好各取所需的去友誼賽練兵。但歐國聯賽開辦後，全歐洲都更加重視戰績，不停徵招各國球星，可以說是「每個月都有世足的感覺」，讓這些頂級球星幾乎沒有休兵日，對歐洲俱樂部的教練調兵遣將，都是一大考驗。

工商時報【梁化鵬製造業主管、中正大學企管系博士生】企業在辦理教育訓練的時候，經常糾結在到底要在上班時間辦理或是在非上班時間辦理，如果在非上班時間辦理訓練，所衍生的超時與給薪問題因為涉及法規與成本，不僅讓企業頭痛，同時也引發員工反彈，原本想藉由訓練提升員工素質的美意被大打折扣。從企業角度看，企業給予員工報酬是基於員工有付出，是對公司有貢獻的前提下，但是如果企業選在非上班日辦理訓練，因為沒有實質貢獻，原本是不需支付加班費的，然而在法律規定下，因為員工出勤了所以企業必須支付員工出勤薪水，對企業而言，除了要支付訓練師資費用外，還要付給員工假日加班費，是雙重支出。反過來看，如果為了避開假日上課的缺點，而把訓練課程安排在上班日，卻又會影響企業日常營運。在這樣的情況下企業乾脆選擇不辦訓練了，長期下來人力素質無法提升，造成企業競爭力下降。從員工角度看，企業強制要求員工在非上班時間參加訓練課程，即使企業願意支付假日出勤加班費，多半也會招致員工的反彈或心裡面的不愉快。因此員工老是在問：上課到底是權利還是義務？是福利還是負擔？最後造成勞資雙方都為難的局面。會出現這樣的局面，問題不在訓練本身，而是在企業沒有把教育訓練結合員工職涯規劃與公司發展。企業擬定教育訓練計畫時，要先清楚訓練想要達成的目標是什麼，將教育訓練課程分類成專業課程、基礎管理課程、進階管理課程甚至是凝聚向心力的課程。一個具有策略性的教育訓練計畫要能激起員工主動學習的意願，而不是被動地由公司指派參加。當要激發員工主動學習意願時，我們可以這樣做：明定企業每一個職能所必須具備訓練，分為基層員工、初階幹部、中階幹部、高階管理人員，清楚規定每一種職能的升等條件中須受過哪些訓練，在訓練課程之間加入課程的關聯性，這些一系列具有關聯性的課程指向公司發展的方向，然後再由公司定期開辦課程，接受各階層員工報名選修，將原本強制訓練的做法改變為激勵員工自主學習，同時要建立員工學習履歷，詳細記載員工所有受過的訓練，最好是每位員工人手一本，讓學習成為話題。企業在評量升等或升遷時把員工的學習履歷作為評比項目，這樣的改變是以職涯發展作為誘因引導員工自我提升。就算一時受限組織編制無法升遷時，也可以在年度考核時給予適當獎勵。個人學習的誘因有了，在執行時偶爾還是會遇到困難的，比如，選修課程人數不足造成開不了班的窘境，這時候可以鼓勵員工自費外部學習作為配套，把外部進修的課程對應內部訓練課程，以公司發展方向為基礎，認證外部課程的有效性，經過認證的外部訓練成果一樣可作為升等條件。一個柏拉圖式的境界是企業願意付出成本訓練員工，員工也樂於接受訓練提升本身能力，員工成長的果實最終再貢獻回企業，然而在短視利己思維下，這種柏拉圖式的勞資關係並不存在，所以回到人性的最根本，思考以需求誘因引導主動學習，以誘因代替強制，並善加利用從眾的心理，使學習成為一種企業文化。企業打造學習的平台，輔以激勵自發學習的誘因，將所有學習的方向連結到企業長期的經營目標，把教育訓練視為企業的策略工具。

幸福是多數現代人追求的終極目標，但達到幸福的途徑各不相同，有些人是美滿的家庭、有些人是要有錢、有些人是自由，有些人只要健康就好。男性與女性雖然講求平等，但是達到幸福的途徑還是不太一樣，美國一項調查發現，男性的幸福起緣於工作，只要工作滿意，其他生活層面大多都會滿意。男士美容公司 Harry 與倫敦大學學院心理學家 John Barry 合作，John Barry 是英國心理學會男性心理學系的聯合創始人，對美國男性氣質進行一項最全面的研究。研究人員調查 18~95 歲 5 千名美國人，詢問他們的快樂、自信、情緒穩定、動力、樂觀和控制感程度，以及對職業、人際關係、金錢、工作與生活的平衡、身體和心理健康的滿意程度，以及對他們最重要的價值觀。結果顯示，男性幸福和美滿的最強預測因素是工作滿意度，而且工作滿意度的最強預測因素是男性是否認為他們對公司的成功產生影響。包括男性是否覺得在工作中發揮自己獨特才能、他們是否被各種各樣的觀點所包圍、他們是否容易和經常與同事聊天、他們是否感覺到意見得到重視、他們是否受到與合作者的啟發。美國的調查結果與 John Barry 去年對英國 2 千名男性的調查結果一致，英國調查同樣發現滿意、安全的就業是英國男性積極心態的最強預測因素。研究人員指出，工作滿意度高的男性很可能對生活其他方面都感到滿足，在工作的男人更容易讓自己放鬆。「在家裡，在人際關係和友誼中，其他所有的滿足感都源於男人對工作的滿足感。」在工作滿意度之後，讓男人感到幸福的影響因素依序是身心健康、收入、年齡和關係狀況。總的來說，美國男性，以及英國的同齡人，已經不是從傳統的權力和力量觀念中獲得幸福，而是從做有意義的工作，以及為社區做出貢獻的任務中獲得幸福。女性追求幸福的途徑則大不相同，神經影像學研究發現女性在處理情緒時會利用大腦中含有鏡像神經元的區域，鏡像神經元允許我們從其他人的角度體驗世界，了解他們的行為和意圖，讓女性更強烈地體驗情感，並願意與他人更公開地分享情感，因此可解釋為何女性的幸福感比男性更依賴於關係。而且研究特別發現，女性比男性表達更多的親社會情感，例如感恩，連帶產生更大的幸福感。但是因為社會約束女性的憤怒容易內化，女性比男性可能優先考慮他人對自己的需求，隨著時間的推移，這會導致怨恨和感覺無法實現，也因此女性罹患憂鬱症的比例也高於男性。本文轉載自遠見雜誌

東森《公主我來了》由阿Ken、LULU、陳漢典、茵聲、展榮、展瑞共同主持。今（30日）舉辦首播記者會，由於節目播出時間跟吳宗憲的《綜藝玩很大》對打，錄影前吳宗憲特別叮嚀LULU、陳漢典：「不要再搞砸了！」LULU笑說：「這就是憲哥的style，不會正面的稱讚我們。」她也搬出老二哲學，大喊「我要當最強老二」，反被陳漢典嗆：「你有嗎？」《公主我來了》6位主持人一出現，立刻讓現場熱鬧起來，LULU跟茵聲2位女主持人都說自己曾經是校花，也上過ptt的表特版，是鄉民認證的「校花」。茵聲也說自己是高雄溪埔村的「校花」，所以《公主我來了》對主持人的挑選絕對是「精挑細選」。茵聲也大方表示已邀請男友劉書宏上節目，但2人不要同一隊，因為劉書紅感覺玩遊戲呆呆的，會輸。「這群人」的茵聲、展榮、展瑞，這次也是首次主持電視節目，茵聲說：「原本很擔心會接不上話，沒想到Ken哥超愛講話愛碎念，被封為『嘴哥』，還會一直丟哏給大家。」展榮笑說：「這是Ken哥照顧後輩的一種方式，但很自己發揮的空間。」講完讓全場大笑。阿Ken說：「我是希望節目熱鬧、好玩，我就是喜歡把空間都補滿，就是要有競爭感，節目才會精彩。」記者會上玩起默契大考驗，陳漢典在節目中被稱「衰鬼」，展瑞表示，在錄影時只要是有尖物、木板等東西，通通會飛到陳身上，甚至錄影時被公主過肩摔，站起來晃神10秒後，錄影結束立刻去「整脊」。更多鏡週刊報導5566攻蛋缺1人 主辦單位：從沒揪過王少偉林予晞堅守貞節牌坊 欲拒還迎張立昂喊「好辛苦」拋開界線去愛 簡單生活節週六開演免費入場

美國一家平價連鎖鞋店，最近在洛杉磯高檔地段租下店面，仿效高檔精品店面裝潢，謊稱是義大利精品品牌，結果成功騙倒一堆時尚迷，甘願掏出上萬元買鞋，最後被告知鞋子原價只有幾百塊時，都當場嚇到傻眼。高檔精品在哪，網紅、名媛就在哪！顧客：「它們優雅、精緻，我認為這鞋子太別緻了！我敢說鞋子肯定是用上等原料打造。」美國加州又有高檔精品鞋店進駐，吸引時尚人士湧入消費。顧客：「我還說『你在哪買到的？』這鞋太讓人驚豔了！」這些人花了台幣1、2萬買鞋，最後被告知其實只值幾百塊，當場嚇到傻眼。記者vs.顧客：「這些其實都是Payless平價品牌鞋！(你是在跟我開玩笑嗎？不會吧！)」平價鞋連鎖品牌Payless想出另類行銷手法，把名字裡的Y去掉，尾巴再多加了一個I，偽裝成義大利精品品牌，租下加州高檔店面，一秒變身成高檔精品，兩天吸引80人來血拚，成功騙倒一堆偽時尚迷。廣告公司首席創意總監Douglas Cameron：「結論就是品牌擁有強大的力量，能讓顧客心甘情願付比平常多18倍的錢。」而同樣搞詐騙實驗的，還有荷蘭這個惡搞團體。把IKEA買的10歐元畫作，混進高級藝廊動輒上百萬的藝術品中，結果人人都秒變成鍵盤藝術家，還有人願意掏8千萬收藏。民眾：「你能清楚看到它是某種形式的象徵主義，畫家闡述了他心中的混沌。」結果真相一揭曉，所有人糗到當場哈哈大笑．透過這2個案例不難發現，行銷手法到底有多重要。更多 TVBS 報導二手衣能變黃金！ 南西商圈赤峰街「古著化」 維密大秀性感登台 火辣天使披羽毛亮相 響應環保 牛仔褲供應商採雷射水洗 大陸老字號推小字號 玩跨界吸年輕客群

記者劉忠杰／綜合報導2018長春巡迴挑戰賽豐原站，11日在台中豐原高爾夫俱樂部開打，陳銘琦、黃朝祥2 在首回合均打出70桿，是全場唯二打出「紅字」成績球員，並列領先；前場拿下霧峰站冠軍蔡宗成，與涂東瑚則以74桿緊追在後。▲陳銘琦力拚生涯首冠。（圖／TSPGA提供）陳銘琦首輪抓5隻小鳥，另吞下2個柏忌及1個雙柏忌，他在賽後表示，整體打起來感覺不錯，「最主要還是推桿推得進，果嶺會停球，也很平順。」陳銘琦18洞用29推，「第16洞因為開球OB吞雙柏忌，是今天比較大的失誤。」陳銘琦指出，自己對豐原球場還算熟悉，球道雖不長，但還是有一定的難度，「球若在果嶺邊，有些地方是很難切的。」今年剛滿50歲的陳銘琦，算是長春一年級生，但球齡已有20年，「我是先考上專教，再轉考職業球員。」他說，「職業球員生涯12年中尚未贏過冠軍，當然會期待奪冠，而這也是參加任何一場比賽所追求的目標。」▲為求完美，黃朝祥堅持改揮桿動作。（圖／TSPGA提供）同樣並列領先的黃朝祥，整場5博蒂、4柏忌，他在賽後表示，先前因調整動作，導致成績沒那麼出色，「而之所以想改動作，目的是希望自己能夠打得更穩定。」，他說，「很高興今天看到了調整後的初步成果。」今年2月的山溪地站，黃朝祥拿下生涯首個冠軍，就是因為覺得自己球路還不夠完美，所以才會想要修改揮桿動作，「今天剛出發因天候太冷稍有不適應，馬上就吞下柏忌，不過接下來就很順手。」對於明天決賽輪，他說，「就放輕鬆打。」本站賽事共有共87名選手參賽，包括一般長春160人，超級長春1人，業餘青少年4人，非會員22人，總獎金新台幣30萬元，前40名獎金全配，冠軍獎金新台幣4萬元，亞軍2萬元。 更多三立新聞網報導世界球后戴資穎 累計達103周安了！IOC：不會對我會籍提出討論英雄世界挑戰賽 伍茲自己做東的賽事澳網外卡賽 張凱貞單、雙打均過首輪

這起事件令家長憂心匆匆！台中市豐原區三陽公園內，有一名媽媽帶著2個女兒運動，女兒跑在前頭50公尺，突然有一名陌生男子靠近女童，問說「要不要喝飲料」，令家長擔憂的是這名男子不只是生面孔，他所說的飲料也已經開封過，而且當他發現小孩媽媽也在，立刻走掉，當地家長間互相提醒，不曉得陌生人動機，小心為上。當事媽媽：「一轉身的時候，看到一名男子跟我女兒講話，然後我就說，我的小朋友趕快走，因為我知道爸爸在前面，我就說妳們趕快走、妳們趕快走，因為當下我女兒已經停下來了。」做家長的會這麼憂心，是因為她帶2個女兒，1個幼兒園，1個3歲到公園運動，竟藏了潛在危機。記者李建瑩：「當時媽媽就在這個位置，牽著兩個女兒正準備走路回家，兩個女兒跑在前方，結果遇到一名陌生男子，手拿已經開過的飲料，卻問她們要不要喝。」媽媽怕的是類似這種寶特瓶裝，開封過的飲料，疑似想邀孩子喝下肚，加上對方舉止詭異。當事媽媽：「旁邊的土地公廟有辦活動，所以當天有很多陌生面孔，那男生是... 一般家長看到比如說，小朋友可愛，又看到家長可能就會講說，小朋友可愛什麼的，可是那個男子什麼都沒有。」家長形容男子穿著黑衣年約30、40歲是從未見過的生面孔，獨自一人站在大樹旁觀望，沒跟人講話也不像來運動的樣子，當他發現家長就在不遠處，立刻面無表情快速走掉。引起驚慌地點就在台中豐原區三陽公園內，平時傍晚會出現的都是當地居民，幾乎互相認識除了爸媽來運動，長者、小朋友也很多，環顧公園環境，沒有監視系統。還好小小姐妹怕生，沒有接受陌生人飲料，聽到媽媽呼喊，也立刻遠離男子，由於不曉得對方動機家長間，互相提醒小心為上絕不能有萬一。更多 TVBS 報導「媽媽叫我來接你」婦謊稱車禍 想擄小二童 找其他目標？婦強拉童未得逞 校門外徘徊7分鐘離開 中年婦莫名想抱2歲女孩 媽郵局領錢憂擄童 糖果金錢誘惑 女童搭公車坐中年男大腿親熱

【早安健康／張承宇報導】明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？想要擺脫水桶腰、凸小腹，別只靠著節食減肥，日本模特兒告訴您，即使體重60公斤，也能有美麗身形的秘訣！ 60kg名模體態美好的關鍵：鍛鍊豎脊肌 日本知名女模栗原Justine身高170公分、體重60公斤，BMI值20.7屬於正常偏瘦範圍，體脂率更只有12％。栗原Justine也在健康節目中分享，擁有讓眾人羨慕的好身材的秘訣，就是鍛鍊「豎脊肌」。 日本知名瑜珈老師森和世指出，豎脊肌群位於脊椎兩側，是13處肌肉的總稱。豎脊肌群大多屬於紅色肌肉，燃燒體脂肪的效率約是白色肌肉的2倍，因此鍛鍊豎脊肌群，有助提高基礎代謝、打造易瘦體質。 相反地，如果豎脊肌衰弱，光是平常要維持正確姿勢，就可能會造成豎脊肌負擔過大、容易疲勞，也因此容易造成姿勢改變，甚至導致內臟位移、小腹凸出等問題。日本健身教練萬代崇也補充，豎脊肌衰弱也和駝背等姿勢不良的問題有關，是需要重點鍛鍊的部位之一。 這樣做幫助鍛鍊豎脊肌，並在短時間內讓小腹回縮 栗原Justine在健康節目中推薦，只要手拉毛巾、躺在地上左右翻滾3圈，以及趴著上下擺動四肢，就能幫助鍛鍊豎脊肌和體幹、讓突出的小腹消失。節目也請日本搞笑藝人永田淑子進行測試，在完成一輪的鍛鍊後，凸出的小腹竟然就縮水了一大圈，背部線條也更為明顯。 動作1 動作2 【延伸閱讀】

《20之後》劇中人物，阿雄、冠徵、品妤以及經常來蹭飯的小靜，4人的互動牽動了整部戲劇，每個人有著各自的困擾，家庭、工作、愛情、人生，就和現在大多數的20歲大學生一樣，《20之後》真實呈現人生的模樣。很多人從小希望能快快長大，當歲數由1跨向2時，卻又希望能夠暫停，不要太快長大。想把時間停格在20歲和朋友的時光 一起嬉鬧 一起勇敢前進目前正在念中文研究所的25歲鹿，離開2字頭歲數剛好過了一半時間，看了《20之後》直言：「相當有感覺，像是在回味剛滿20歲的自己。」其中有一段畫面讓鹿相當有感覺：「看他們4個人一起躺著，嚷嚷著想將時間停格，感嘆之後又是一陣打鬧嬉笑，好朋友間的互動真的就是這樣，長大後會讓人格外珍惜。」剛邁進2字頭沒多久，現在22歲社會學系王子徹，覺得劇中4人的互動很吸引人，他說或許跟《20之後》的英文片名「Utopia For The 20s，二十後的烏托邦」有些關係，劇中角色各自都有各自的困擾、問題、優點等等，雖然在生活上遇到許多的痛苦挫折，但他們因4個人能在一起，有了勇氣前進，勇敢不是不害怕，而是帶著勇氣向前，感覺他們彼此就是彼此的力量，因為他們就是自己的「烏托邦」。《20之後》這個角色最受大學生喜愛 阿雄憨憨的很內向 面對愛很執著另外，提到劇中最喜歡的主人翁是誰？木訥的工具人「阿雄」意外受到歡迎，王子徹笑笑的說：「當我看到阿雄的時候會有種熟悉的既視感（Déjà vu），木訥內向，懂很多東西（像是劇中偽裝手機號碼），卻不敢表達自我，面對愛情沒有勇氣向前。」他補充說，以前的我內向，現在則是沒勇氣向前，所以才會特別喜歡阿雄這個角色，也會期待他後續發展，希望他面對李彥儀時能多一點勇氣。不約而同，鹿也最喜歡阿雄這個角色，鹿：「阿雄是個會管理好自己的人，對朋友有義氣，而且羨慕他為了喜歡的女孩而努力著的精神。」20歲之後繼續勇敢追夢 完成夢想清單20之後的他們 ，現在勇敢追夢中。鹿的夢想清單充滿青春活力，他說，想要帶家人一起旅遊，想和喜歡的人事物待在一起，現在努力的在自己人生清單中，積極的增加自己的工作經驗與能力，希望能在工作後存一筆錢，過著自己喜歡的生活，另外也想成為對得起自己的大人，做任何事都能秉持著自己的良心與初心。只想成為為自己而活的大人王子徹則坦言夢想隨著年紀的增長越來越小、越來越少，有趣卻悲慘的現象，他以前想當醫生、科學家、工程師、想開飛機，到現在卻有些迷惘，似乎不再敢有夢想，只希望能安穩畢業，然後到日本讀書、工作，能夠在自己有興趣的領域有貢獻和成就。但現在夢想的軌道逐漸修正也可以說是變窄，王子徹感覺自己變得平凡，只能慢慢的努力前進，但盡可能的去嘗試各種未曾做但想做的事情，就像馬可•吐溫說過的「二十年後，你會懊悔更多的不是已經做過的事，而是那些現在沒去做的。」希望再過幾年，能做些什麼事情，成為一個為自己而活的大人，不會讓現在或以前的我後悔的那個大人。《20之後》免費看